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“如果说皮特盖是丹麦的金童,那个波萨那就是泰国的金童。”如今长着一副娃娃脸的波萨那也已经34岁了,职业生涯算不上多么辉煌,2个超级赛冠军,一枚亚运会团体铜牌。还有一个值得吹吹牛的话题,和“四大天王”都有交手,而且都曾赢过。今天菜师兄就带大家看看波萨在“抓球”这个套路有何调性。

一、前场“抓球”

(黑衣感觉到吊球质量高,向前跟进的瞬间,几乎没有降低重心)

(对手出球瞬间,黑衣略微降低重心,怕对手临死挣扎出弹后场的球+迈出左脚)

网前抓球的前提是,出球质量高,导致对手很难回到后场,所以多半以下压球为主。

网前抓球常见套路:当打出高质量下压球后,保持高重心,准备网前跑。多数情况一个交叉步(左+右)即可达到网前。

二、中场“抓球”

(黑衣抓对手中场抽球,反抽斜线)

(黑衣接杀瞬间降低重心;注意用了一个分腿小跳的动作)

关于“分腿小跳”用来降低重心这个话题可以参考《青训系列二丨容易忽视的步法小错误》。中场“抓球”主要做到两点,一是通过降低重心来站稳;二是处理球要反应快,因为中场的处理的球主要是对手的杀球和抽球。

注意低重心既有好处也有坏处,好处是站得稳,不吃假动作好发力;坏处是加大了启动和移动的难度。

三、后场“抓球”

(黑衣发接发,抓对方挑球,头顶区突击)

(黑衣勾对角+抓对手挑球,正手区突击)

(对手出球瞬间,黑衣右脚已经调整到后方)

挡远网抓推(跳)突击是单打常用的一个套路。从素材可以看出波萨那明显在对手出球前即调整了左右脚的方向,提前把右脚移到后场方向,同时微微压低重心,对手一出球,即并一步+起跳杀球。

四、总结

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